Panic Attack Anxiety Tracker
Mengalami serangan panik dan kecemasan? Pelacak Serangan Panik & Kecemasan adalah alat yang tepat untuk mengelola dan memahami kesehatan mental Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mencatat dan melacak serangan panik dan tingkat kecemasan Anda, menawarkan strategi penanganan yang dipersonalisasi dan wawasan.
Dengan Pelacak Serangan Panik & Kecemasan, Anda dapat dengan mudah menambahkan entri baru yang mendetail tentang gejala, situasi pemicu, perasaan, pikiran, dan mekanisme penanganan Anda. Simpan catatan terperinci tentang serangan panik dan tingkat kecemasan Anda, menjaga jurnal kecemasan, dan melacak tingkat stres secara real-time. Akses statistik komprehensif, temukan strategi penanganan yang efektif, dan pastikan keamanan dan privasi data Anda.
Kendalikan kesehatan mental Anda hari ini dengan Pelacak Serangan Panik & Kecemasan dan dapatkan wawasan berharga dalam mengelola kecemasan dan tingkat stres Anda dengan mudah.
